En sikker vinner når det kommer til å få trent hele kroppen på en effektiv måte.

Her jobber vi i 20 sekunder etterfulgt av 10 sekunder pauser, 6 runder på hver stasjon.

Vi bruker både øvelser med kun kroppsevekt og øvelser med ytre belastning.

Kjempefin økt for alle uansett nivå og erfaring!