Powerplay

En morsom time med fokus på utvikling av muskeloppbyggende styrketrening. Vi trener gjennom hele kroppen muskelgruppe for muskelgruppe. Timen er enkel å følge da vi ikke bruker koreografi, men kun bakgrunnsmusikk. Vi bruker litt tyngre vekter og jobber med ferre repetisjoner og serier, men alle kan delta da man selv velger vektbelastning.

Ønsker du å bli medlem hos oss?

Bli medlem!