Fysiotrimmen har innført grundige renholdsrutiner og gode smitteverntiltak for at du skal være trygg på trening, men det er viktig at også du som medlem bidrar. Først og fremst må alle vaske hendene regelmessig og rengjøre alt utstyr du benytter på trening. Alt vil være åpent utenom garderobe og dusj. Dersom du ønsker å trene på tidspunkt med mindre folk vil vi anbefale deg å unngå den mest travle perioden mellom kl. 17:00 - 20:00 på hverdager.
Følg denne sjekklista for trygg trening :
Hold deg heime om du er syk
Hold trygg avstand- 1 meter avstand
Ekstra god håndvask
Rengjør utstyr etter bruk- både i treningssal og gruppesal
Kroppskontakt unngås
Vi har satt opp desinfeksjon ved inngang, toalett/vask, skranke og saler. Du må ha med ren håndduk på trening, og rene treningsklær. Vi har oppgradert våre renholdsrutiner, og følger retningslinjer gitt av folkehelseinstituttet.
Dersom du er i risikogruppa og er usikker på om du kan trene ber vi deg ta kontakt med oss eller din fastlege. All seniortrening blir gjennomført på tidspunkt med færre besøk på senteret.
Følgende tiltak Fysiotrimmen iverksetter
- Økt renhold , dette gjelder spesielt kontaktflater man hyppig er i kontakt med
- Redusert antall deltakere på gruppetimer for å sikre renhold og kontakt
- Desinfeksjonsmiddel plassert rundt på senteret
- Økt avstand mellom enkelte apparat
- Ingen skal stoppe i skranken for å bekrefte plassen sin på timen
- Stengt garderobe og dusj
Medlemmer må bidra med
- Holde seg hjemme ved sykdom
- Vaske hender grundig og ofte-før og etter trening
- Ikke kroppskontakt med andre
- rene treningsklær
- Alltid ha med rent håndkle på trening-både i treningssal og gruppetimer
- Rengjøre utstyr etter bruk-både i treningssal og gruppesal
- Overholde regel om 1 meters avstand-unngå kø
- God hostehygiene
- Ikke oppholde seg lengre enn nødvendig på senteret
- Unngå å ta deg til ansiktet mens du er på trening
- Alle må dra kortet og registrere at dei er på senteret
VI GLEDER OSS MASSE TIL Å TREFFES PÅ TRENING IGJEN! VELKOMMEN TILBAKE!