CrossFit

CrossFit er et eget treningskonsept og fungerer som et eget tilbud utenom det vanlige gruppetreningstilbudet. Det er egne priser for å trene CrossFit og du må ha nybegynnerkurs for å kunne delta. CrossFit er et komplett fitnessprogram som er designet for å ivareta alle fysiske egenskaper. Ved å hente elementer fra turn, styrkeløft, vektløfting og diverse utholdenhetsidretter og kombinere disse på et utall forskjellige måter søker vi å gjøre våre utøvere sterke, utholdende, eksplosive, raske smidige, beveglige som mulig. Vi har meget kompetente instruktører og alle kan delta uansett ferdighetsnivå eller styrk/kondisjonsnivå, da vi tilpasser intensitet og øvelsesutvalg / belastning til den enkelte.

Se egen side for CrossFit Ørskog

CrossFit Ørskog

Ønsker du å bli medlem hos oss?

Bli medlem!